Современная офисная мебель не спасает от «кресельной болезни»

Современная офисная мебель не спасает от «кресельной болезни»

Современная офисная мебель не спасает от «кресельной болезни»

Даже эргономичная офисная мебель не способна эффективно предотвратить возникновение у сидящих за компьютерами людей болей в спине, руках, плечах и шее.

К такому выводу пришли специалисты Сиднейского университета, изучившие условия труда и обследовавшие состояние здоровья свыше 900 сотрудников шести австралийских министерств и ведомств.

В результате выяснилось, что 85 процентов офисных работников, которые проводят перед компьютером 8 и более часов в день, испытывают боли в шее, у 75 процентов болят и плечи, а у 70 процентов — поясница. «С 1980-х годов дизайн офисной мебели претерпел значительные изменения к лучшему, став гораздо удобнее и эргономичнее, — рассказала один из авторов исследования Карин Гриффитс. — Но, к сожалению, нам удалось установить, что эргономика не привела к снижению числа людей, жалующихся на обычные для сидячего образа жизни недуги. Удобное кресло не спасает от болячек человека, которому приходится трудиться в современном безбумажном офисе».

Медики даже придумали таким недугам новое название — «кресельная болезнь». Однако, по словам Гриффитс, от сидячего образа жизни страдают не только мышцы и суставы, он также «делает людей уязвимыми для сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения и диабета».

Все понимают, что кардинально изменить ситуацию в современных офисах невозможно, поскольку нельзя заставить общество отказаться от рабочего комфорта, который предоставляют компьютерные технологии. В то же время врачи советуют прибегать к маленьким хитростям, чтобы хоть немного защитить себя от «офисных травм».

К числу таковых относятся советы переставить телефон повыше, чтобы приходилось вставать и тянуться до трубки; не устраивать деловой чат по локальной сети с коллегами, работающими на том же этаже, а пройтись и побеседовать с ними лицом к лицу; наконец, проводить совещания не сидя за столом, а в прямом смысле слова «на ходу», стоя или прогуливаясь по залу или коридору. По мнению австралийских медиков, если ежедневно и скрупулезно придерживаться этих рекомендаций, то количество белых воротничков, страдающих «кресельной болезнью», начнет уменьшаться.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *